• 患上强迫症有哪些相关注意事项

  • 发表时间:2017-03-27 12:50 | 长沙代孕网(www.daiyw.com) | 点击数:
  •   强迫症其实是一种轻度精神疾病,但它要比其他的精神疾病更难治疗。如果不及时治疗强迫症,会对生活和工作等造成严重的影响。强迫症患者会有强迫性的观念或者强迫自己重复一个动作。患者会有强烈的求英语王治疗自己的疾病。一般药物疗和心理治疗双重进行。我们来讲解一下预防强迫症的措施吧。

      一、从小做起

      我们要从小培养良好的性格和习惯,不要过于死板,同时,家长不应对子女进行过多严苛的要求,注意自己的生活习惯不对子女造成影响,养成良好的家庭氛围是防止强迫症的重要措施之一。

      二、心理方面

      注意培养自己的心理素质,增强抗压力抗打击的能力。面对压力,挫折,要有正确缓解内心的方法,不要郁结于心,造成更大的心里疾病。要培养乐观积极,不怕挫折,不怕困难不逃避的良好习惯。

      三、交友

      积极结交朋友,保持自信,多从事集体性活动,接近大自然,拓宽自己的兴趣爱好,拓宽视野,通过读书,旅游等方式缓解压力。把注意力分散到自己感兴趣的事物上,从事自己喜欢的工作,热爱工作,热爱生活。

      四、坚持

      要认识到自己的强迫动作是不自然的,尽量避免强迫性动作的重复。减少强迫动作的次数,直到和常人一样。不要过度抵制自己的强迫症行为,顺应自然,逐步缓解,不要操之过急。

      五、性格

      不要过度追求完美,不要太过固执,也不要因为一些事情而犹豫不决。要增强安全感,不要因为缺乏安全感,重复动作。

      五、治疗

      中西医结合,在短时间内,西医可以有效地治疗,但俗话说,西医治标不治本。所以用中西医结合,在加上心理治疗。

      强迫症是精神病中排名第四的一类疾病,相比抑郁症而言,治疗时间更长。所以预防强迫症,应从小做起,养成良好的健全人格,保持积极向上的状态,注意心理卫生,有足够的方式缓解压力,抒发心情。
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