• 代孕妈妈孕期什么水果都能吃吗 应该怎样吃水果

  • 发表时间:2016-09-13 14:55 | 长沙代孕网(www.daiyw.com) | 点击数:
  •   代孕妈妈孕期吃东西会对妈妈肚子里的宝宝有很大的影响。下面分享一些孕期吃水果的常识希望可以帮到所有的准妈妈们。

      第一、吃水果不是越多越好

      并且吃水果的时间最好在两餐之间,有些孕妇会吃很多水果甚至来这代替正餐,这是绝对不可取的。大部分水果的含糖量都很高,如果准妈妈们摄取的糖分太多会引发孕妇糖尿病,甚至会造成宝宝的血糖也高。水果里含的蛋白质和脂肪很少,把水果当正餐会影响宝宝的发育,要知道这两样可是宝宝发育必不可少的。

      第二、不同体质的孕妇吃的水果不同

      不同的孕妇在怀孕的时候体质是不一样的,有的是偏寒性的有的是偏热性的,要分别对待:

      对于偏寒性的孕妇来说,就不能吃寒性的水果,那样会让身体“雪上加霜”,比如说西瓜,梨子,柿子,奇异果,香蕉,甜瓜,柚子。但榴莲,黑枣都是属于热性水果。黑枣里含有非常丰富的钙和铁,有加强补血的效果,并且对乏力的睡眠不好都有缓解作用,这也正是大部分寒性体质的孕妇会遇到的情况。

      相反偏热性体质的准妈妈们就不能吃热性的水果了。但有些水果是不管什么体质的孕妇都是不能吃的,比如桂圆:桂圆吃多容易上火会增加胎热;容易引起恶心,呕吐的症状;甚至引起腹痛,见红,流产。桃子:桃子吃多了也会引起燥热,会使胎动不安,引起流产;另外吃桃子多会让孕妇增加肠道负担,便秘。

      第三、尽量不要吃反季节的水果

      准妈妈们最好不要吃反季节水果或不属于本地区的水果,随着现在农业科技的进步一年四季都可以吃到各种水果,尤其是冬天基本超市里的都是反季节的水果甚至国外的水果。首先这些反季节的水果不符合生长时令,再加上长途运输所以这些水果都是没成熟的时候就采摘下来的,为了防止长途运输变质会放很多添加剂防腐剂。

      总之代孕妈妈在吃水果的时候一定要先了解不同水果的特性,这样吃对水果才能“事半功倍”孕育出健康美丽的宝宝!
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