• 睡眠不足的10大不良影响!

  • 发表时间:2011-12-09 13:25 | 长沙代怀孕网(www.daiyw.com) | 点击数:
  •        你可能知道缺乏睡眠会让你脾气暴躁和思维混乱,但你也许不知道它与你的性生活,记忆力,健康,外貌有什么关系,甚至影响到了减肥的效果。在此,小编将告诉你由于睡眠不足而导致的10个令你意想不到的危害。

            1.容易引发事故

            睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一,一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应。据相关数据统计,在美国一年内,有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的。而这些肇事者的大部分年龄为25岁以下的青年人。

            据研究表明,睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。据一项调查显示,那些经常抱怨白天睡眠不足的工人发生工伤的机率较大,还频繁发生工作意外。而且他们因此请病假的次数也更多。

     睡得少会变笨!睡眠不足引发的10大不良影响

            2.使人愚钝

            睡眠对于一个人的思维和学习能力起着决定性的作用,缺乏睡眠从多方面影响着人的认识过程。首先,睡眠不足可损害人的注意力,警觉性,专注性,推理能力以及解决问题的能力,这些可导致你的学习效率变低。

            其次,在夜间,每段睡眠周期都在大脑中发挥着“巩固”记忆的作用。但如果你睡眠不足,在白天的时候,你也许根本记不住你所学到的,所经历过的事情。

分享到:
  • 上一篇:让淑女也疯狂的高级按摩前戏 下一篇:让男人深恶痛绝的三类女人!
  • 相关 两性健康 资讯
    • 代孕
    • 捐卵
    • 代妈
    • 妇科
    分享到:
    Copyrights © 2011-2015 湘ICP备10208435号 本公司面向全国招聘代怀孕妈妈、捐卵志愿者,手机:13903071139
    流量统计